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Desayunos

Desayuno nutritivo de Quinua con Ajonjolí - Sonqu

Eric Raul Layme R.
Fecha: 7 mar 2025
Porciones: 4
Desayuno nutritivo de Quinua con Ajonjolí - Sonqu
La bebida de quinua con ajonjolí es un desayuno nutritivo y energético, rico en proteínas, calcio y fibra. Es ideal para empezar el día con energía y fortalecer el organismo.

3 cucharadas de quinua

3 cucharadas de ajonjolí

1 litro de agua (en total)

3 ramitas de canela

5 clavos de olor

Azúcar o endulzante al gusto

Para el acompañamiento:

1 huevo (para freír)

Aceite (para freír el huevo)

Sal al gusto

Pan

Palta (aguacate)

Limón (opcional)

Vea el proceso en Youtube